Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Сахарный Песок, Творог 5%. Abendessen: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Макароны Отварные. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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