Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 26,42g.
Frühstück: Subway Pimentão, Linguiça de Frango, Peixe. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
esteira - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anjonegro123's Gewichtsverlauf
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