amfitaminkaa's Notizen, 14 Jun 18

38-39 недель
62,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:
1780 kcal Fett: 35,56g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 304,72g.   Frühstück: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Natfoods Ячневые Шарики, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Abendessen: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сушки. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
1933 kcal Bewegung: Sitzen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Вынашивание ребёнка - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf


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