JuliaOmsk's Notizen, 15 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
54,2 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
1400 kcal Fett: 84,22g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 112,79g.   Frühstück: Дивный Берег Кета Соленая , Healthy Food Сырники с Маком . Mittagessen: Салат из Свеклы с Фетой в Соусе Песто, Азбука Вкуса Кабачки, Запеченные с Мясным Соусом, Глобус Шашлык Свиной, Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: Президент Сыр Линго. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. mehr...
1320 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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