Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 277,56g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Абрикосы, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тюменьмолоко Творог 5%. Mittagessen: Груши, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Котлеты 1506, Макароны Отварные, Салат Метелка 1506. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Green Ray Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Абрикосы, Персики, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|