Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
117,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Тёма Индейка, Цветная Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Сулугуни "Соломка". Abendessen: Рагу из Индейки и Овощей. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Кукуруза Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|