Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Яичный Белок, Шоколадная Фигурка Цыпленок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Голден Яблоко, Пирожок со Щавелем Жареный, Шаурма пп. Abendessen: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Веселый Молочник Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Табата - 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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