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Small drops add up in the long run.
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95,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, Special K, Organic Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: A1 Steak Sauce, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
WOWOWOW - congrats on the 50 pound loss!
29 Jul 12 vom Mitglied: HCB
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Thanks! 50 on the nose. I can't wait until my huge personal milestone- Under 200 pounds :D
30 Jul 12 vom Mitglied: flagchic
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Which is right around where you are! Great, great job!
30 Jul 12 vom Mitglied: flagchic
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flagchic's Gewichtsverlauf
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