Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Cote d'Or Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Милава Творог Зернёный 5%, Черешня. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 25,9 kg pro Woche
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i.malyarenko's Gewichtsverlauf
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