Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 265,58g.
Frühstück: Tisane, Framboises, Auchan Yaourt Nature, Sel, Poivre Noir, Miel, Jordans Muesli Fruits et Noix, Oeuf sur le Plat, Auchan Beurre Doux. Mittagessen: Framboises, Cerises Douces, Morbier, Auchan Crème Fleurette, Ducros Curry Poudre, Auchan Filet de Poulet, Auchan Beurre Doux, Sel, Poivre Noir, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Auchan Emmental, Tomates, Salade Verte, Auchan Quarters Potatoes, Auchan Pommes Noisettes, Auchan Filets de Maquereaux au Citron et aux Olives, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Grany Barre Fraises et Framboises, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Eau de Robinet. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reptilus's Gewichtsverlauf
|