Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Delisse Yaourt Nature, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates Cerises, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Baguette. Abendessen: Delisse Yaourt Nature, Kauffer's Tartes Flambées. Snacks/Sonstiges: La Salvetat Eau Gazeuse, Tisane. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fabsy68's Gewichtsverlauf
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