Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 183,96g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Food4sport Farina di Avena, Myprotein Proteine Isolate di Soia Vaniglia, Novi Nero Nero 99%, Myprotein Omega 3, Ovito Albume d'uovo. Mittagessen: Carrefour Bio Pan Bauletto di Grano Khorasan KAMUT Biologico, Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra. Abendessen: Scotti Risette Bio, Cantalupo (Melone), Parma Prosciutto Crudo, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Myprotein Omega 3, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci Californiane, Novi Nero Nero 99%, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Fesa di Tacchino, Uovo. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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