Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Зеленый Чай, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Яичный Омлет, Вода. Mittagessen: Борщ, Говядина Отварная, Вода. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Вода, Богдаша Кефир 1%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой, Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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