Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 263,18g.
Frühstück: Апельсин, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Billa Яблоко Гренни Смит, Банан, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Abendessen: Зефир, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Fitness Formula Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|