Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Бананы, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог 5%, Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара). Mittagessen: Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара), Останкино Колбаса Ароматная, Свекла Вареная, Треска на Пару. Abendessen: 365 Дней Сыр Тильзитер, Треска на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыктывкархлеб Сухари Киевские. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|