lediyulia51's Notizen, 15 Jun 18

Подходит к концу неделя моей силы воли....Как я возобновила тренировки(дома). Чувствую себя стройной звездой🤩
На недели муж уболтал на пиво....ооо...вот, лучше бы я держала марку😂🤣неделю сгоняла эти отеки, то чувство с утра, в отражении зеркала, не пьешь пиво и не надо.

57 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

889 kcal

Fett: 30,22g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 104,18g.   Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Майонез, Красный борщ, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки. Abendessen: Картошка Печеная, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Яйцо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...

610 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...