Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 144,78g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 41,07g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Cento Tomato Paste, Bacon Grease, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean, Brussels Sprouts, Spice World Shallots. Abendessen: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Kerrygold Pure Irish Butter, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Kerrygold Salted Butter, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, Hershey's Cocoa Special Dark, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, O Organics Almond Roasted with Sea Salt, Kerrygold Pure Irish Butter, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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