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por motivos de: emagreci 😑😐 hoje vou à Carbolândia, não me julguem! 😂😂😂
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54,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 128,58g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Carambola, Banana Nanica, Quatá Queijo tipo Cottage, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Korin Ovo tipo Grande Branco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Mittagessen: Taco Tabela Coco Crú, a Cozinha da Jaque Sopa de Legumes, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Abendessen: Tomates, Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Catupiry Requeijão Cremoso, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, Bergader Brie Cremosíssimo Peperoncino. Snacks/Sonstiges: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Treppensteigen - 11 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 2 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 17 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 59 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Lesen - 1 Stunde und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
😂😂😂😂
Quando estiveres lá, pensa em mim.... não tenho tua coragem!!!!
😀
😉😊
15 Jun 18 vom Mitglied: menos_22
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- 22 Nossa, to muito magra. Roupas caindo. Eu tenho 1,70! Mas o ruim mesmo é nao poder pegar muito peso, minha lombar está em recuperaçao.Então, como to perdendo massa magra, pensa numa magra fraca 😂😂😂😂 ce ta fazendo quanto de carbo??? Eu faco de 80 a 100 liquido desde janeiro e só emagreci. Aumenta um pouco pra vc ver, vi por mim. Vou postar meu café da manhã agora. Olha que delicia, fica de olho e tem vídeo o stories do Instagra 😁😁😁
15 Jun 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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kkkk vem nos visitar então, eu e o Rogerio já estamos aqui!!!😂😂😂😂😂😱💏
15 Jun 18 vom Mitglied: Laisfb
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Lais, eu sabia!!! Festa na Carbolândia seus pilantras! Só escondendo o pão e a tapioca ne! Hummmm deve ter cuscuz! 😂😂😂😂😂
15 Jun 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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Bom dia Jaque 👊💋🌷sextou.... Barrinha 💙💙💙💙 podeeeee, beijos 😄👉🌷👉🌷💋🎀
15 Jun 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Nossa,mtos bolos, Jaque!!! ..todo dia têm três ou quatro tipos e todos molhadinhos....afff não pude dizer não!! Mas já está acabando..😢😘
15 Jun 18 vom Mitglied: Laisfb
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ai, deu agua na boca! aproveite!
15 Jun 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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jaquemiyamoto's Gewichtsverlauf
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