Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4222 kcal
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Fett: 277,50g | Eiw: 243,78g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: 제육볶음, 비지찌개, 콩밥. Abendessen: 채끝살, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Sonstiges: 교촌치킨 허니콤보. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sakura Kim's Gewichtsverlauf
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