aysedeniss's Notizen, 11 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018

100 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2018:

720 kcal

Fett: 31,37g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 77,49g. Frühstück: Salatalık, Yumurta Omleti, Tavuk Şnitzel, Domatesler. Abendessen: Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...

2908 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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