|
Подтверждение того, что день прошёл не зря 👌👍👀
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 16,94g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Mittagessen: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный Суп. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Хек, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Bio Max Биокефирный 1%. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Растяжка перед сном - 6 Minuten, Musizieren - 41 Minuten, Ballet - 46 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 43 Minuten, Тренировка - 10 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 26 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~'s Gewichtsverlauf
|