Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Сметанин Молоко 1,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ с Курицей. Abendessen: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Творог 9%, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vera_Myr's Gewichtsverlauf
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