Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
44 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Mittagessen: Clementine, Aia Sottilissime di Pollo, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Abendessen: Temaki Salmone Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gimar Carpaccio di Salmone, Bofrost Carpaccio di Pesce Spada Affumicato. Snacks/Sonstiges: Gelato, Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. mehr...
|
|
1313 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliss___'s Gewichtsverlauf
|