Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 30,77g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 239,84g.
Frühstück: Говядина Отварная, Магнит Груша Лесная Красавица, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Цукаты, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Диадар Отруби Овсяные. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fleur Alpine Пюре Детское Чернослив, Персики, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Косточки, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Манник. Snacks/Sonstiges: Ермолино Био Йогурт Вишня, Манник. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|