Прощай цифра «3*».. Вообще я же ещё расту.. да и мне мой вид в зеркале все кажется таким же)) так что даже хорошо, что я набираю🙃
|
40 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушёная Постная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Чудо Чудо Детки Творог Натуральный Банан и Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Хлеб Бородинский, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Огурец (с Кожурой), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Свежее Завтра Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|