Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Fındık, Badem, Superfresh Ton Balik Light, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Patates, Baştacı Et Döner, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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