|
Опять отвес перед выходными. Надо закрепить уже!
|
69,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 295,19g.
Frühstück: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Эритрит, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шоколадная Фигурка Цыпленок. Mittagessen: Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Шаурма с Курицей. Abendessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Рожок, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Ананасовый Сок, Ликер Малибу, Ром, Ликер Блю Кюрасао. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|