Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Milbona Luomu Kevytmaito, Espresso, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mustaherukka. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Pikakahvi, Becel Gold Levite, Fazer Sekaleipä Rustico, Pulla, Meritalo Suomalainen Mustaherukkatäysmehu, Makkarakeitto. Abendessen: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Kesäkurpitsa, Keitetty Kananmuna, Valio Kevytmaito, Kahvi, Oivariini Oivariini, Valio Polar Täyteläinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Hunaja, Oivariini Oivariini, Valio Kevytmaito, Pikakahvi, Valio Eskimo Jäätelö. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|