Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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42,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Congee, Chives , Scrambled Egg . Mittagessen: Green Leaf Lettuce , Noodles, Steamed or Boiled Shrimp, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Abendessen: Spinach , Garlic , Steamed or Boiled Lobster, Jellyfish (Salt Dried) , Cucumber (with Peel) , Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Blueberries , Yoplait Yop. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kelly90503's Gewichtsverlauf
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