Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2012
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 99,59g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Chocolate Frosted Donettes, Egg, Banana. Mittagessen: Corn Chips, Pepperoni Pizza. Abendessen: Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Gala Apple (Medium), Nectarines, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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