|
39 недель 6 дней
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Зеленое Яблоко, Вятушка Сыр Обской 30%. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Каша Рисовая на Молоке, Nesquik Какао, Молком Молоко 3.2%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|