Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Голландский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|