Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 17,12g.
Frühstück: Фундук Фундук, Рузская Сметана 25%, Голубика. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Ашан Вырезка Свиная. Abendessen: Малина, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Семга на Пару, Авокадо Авокадо, Шпинат. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KASTA495's Gewichtsverlauf
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