Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Сливочное Масло, Перловая Каша. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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