Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 28,94g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Кинза, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктоза, Редис, Помидоры, Бондюэль Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Зеленый Перец, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|