Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Куриный Бульон. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Тушеная, Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Сливы, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Капуста Белокочанная, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shark4563's Gewichtsverlauf
|