Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Блины на Кефире, Омлет или Яичница, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Kronis Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
6502ell's Gewichtsverlauf
|