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Igår blev det bio med godis.😜
Idag blev det gymmet.💪
Vågar äntligen påstå att det går åt rätt håll då även vågen visar 58 kg som var planerat.👍
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 193,43g | Kohlh: 162,96g.
Frühstück: Zeta Fetaost, Tomater, Garant Prästost 35%, ICA Basic Baguetter. Mittagessen: Max Cheeseburgare, Max Crispy Fries (Liten). Abendessen: Kokt Broccoli (Djupfryst), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Spenat, Peka Kryddig Kulpotatis, Tulip Pulled Pork, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Apelsiner, Kokt Ägg. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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