Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1232 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Mann's Nourish Bowls Monterey Risotto. Abendessen: Chicken Breast, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Nature's Original Sun Dried Apricots, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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