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Morning
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 87,59g.
Frühstück: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large), Fuji Apples. Mittagessen: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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