망할친척들모임스트레스ㅋㅋ6월초부터 맥주에 결국라면쳐묵..오늘부터 다시 제대로ㅠㅜ아아아
76,9 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:
1749 kcal Fett: 126,73g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 61,81g.   Mittagessen: 산딸기, 오이고추, 곤약, 양파볶음, 깻잎장아찌, 오이지무침, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 삼겹살. Abendessen: 명란젓, CHAOKOH coconut milk, 커클랜드 냉동야채믹스, 메프라넘 옐로우 페이스트, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 파김치, 양파, 삶은 콜리플라워 (생야채). Snacks/Sonstiges: 콜라겐팝 와사비, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
2083 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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