Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 167,45g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: Aldi Obst Riegel, Knusperone Knuspy Schoko ohne Zuckerzusatz, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Milbona Protein Drink, Banane. Abendessen: Be Light Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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