Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Клубника, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Российский Молодой, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Sonstiges: Fine Life Пломбир Шоколадный, Курага, Фрутоняня Молоко 2,5%, Wellness Коктейль, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну вот и она, заветная здесь голубая полоска. Снова здравствуй))) Ставить новую цель или оставаться на поддержке, как решить? Фото смогу только через пару дней.
17 Jun 18 vom Mitglied: Аэлита89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аэлита89's Gewichtsverlauf
|