Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Milka Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареное Яйцо, Чай, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лагман. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Морковь, Песочное Печенье, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|