Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Сливы, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Soy Isolate, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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