Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Горошек (Замороженный), Приосколье Грудка Копченая, Запеченный Картофель, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenValery's Gewichtsverlauf
|