Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 346,80g.
Frühstück: Auchan Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Poivre Noir, Sel, Thé Noir, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Banane, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Mittagessen: Auchan Chocolat Lait Dessert, Auchan Pur Jus d'orange avec Pulpe, Auchan Pizza Saumon. Abendessen: Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivre Noir, Sel, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâtes (Cuites), Casino Bio Tomates Concassées. Snacks/Sonstiges: Banane, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Amandes Grillées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Eau de Robinet. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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