Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Taze Fasulye. Abendessen: Yayla Çorbası, Salatalık, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Herbalife Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Yeşil Elma, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Kommentare
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Gecenin prensesii's Gewichtsverlauf
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