Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3349 kcal
|
Fett: 188,51g | Eiw: 267,90g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Hood Whole Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Mittagessen: Tumaro's Sundried Tomato Basil Low-in-Carb Wrap, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Turkey. Abendessen: Carrots, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Chicken Breast, Wellsley Farms Organic Super Greens. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Polly-O String Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Strawberries, California Avocados, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boooosted's Gewichtsverlauf
|