|
углеводы (
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: SPAR Хлеб Домашний, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Изюм. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Елизавета Хлебцы Ржаные, Акконд Конфета Отломи, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сушеный Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|